Admito que é uma bebida meio exótica, mas é muito saborosa, ótima alternativa para o calórico chocolate quente, nada nutritivo, para dar lugar a banana rica em potássio e a canela que é um termogênico.
Vamos a receita
1/2 banana nanica
1 colher café de canela em pó
1 copo de leite
1 colher (sopa) rasa de amido de milho
Amasse a banana com a canela, e leve ao microondas por 30 segundos.
Bata no liquidificador ou mix, a banana, leite, amido.
Despeje em uma panela e leve ao fogo mexendo sempre até ferver, depois deixe por mais 1 minuto.
Sirva.
Fica bem cremoso
Nenhum comentário:
Postar um comentário